拇指在內側髕韌帶,約半小時,試試看了。祝好運。
教你個方法,對我有用。雙手蓋在膝關節上,晚上可以躺在床上,雙手抱著膝蓋,四指在髕骨下沿,手腕在髕上沿
所有跟帖:
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是用手捂熱?還是按摩?
-6degrees-
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10/28/2022 postreply
11:38:57
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不按摩,就捂著。它不隻是捂熱的事,還有穴位。試兩天就知道效果了。
-鍋沿-
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10/28/2022 postreply
13:54:13
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我也試試,謝謝
-窗外白雪-
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10/28/2022 postreply
18:00:50