一邊膝蓋疼，已經3周多了

以為會自己好轉，沒有。不能彎曲到底，坐下不動就感覺僵硬，動動好一點，沒有紅腫。以前也疼過看醫生說有退化性關節炎，有時候自己好了，是不是吃止疼藥是唯一選擇？

所有跟帖： 

• 等E博來解答。你這個症狀正對他的胃口。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 13:55:02

• LD 和你相反，現在是一個膝蓋不能伸直，彎曲沒事。 -山高月小君何往- ♂ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 14:03:09

• 去看醫生照X光，如果有炎症可打封閉 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 15:02:00

• 不能彎曲到底是因為股四頭肌（quads）的問題 -ephd- ♂ (296 bytes) () 10/25/2022 postreply 15:59:51

• 有種是膝蓋骨下麵有粘連，說做個小手術就能解決，你知道是什麽嗎？ -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 16:35:54

• 骨頭不會粘連 -ephd- ♂ (156 bytes) () 10/25/2022 postreply 16:48:08

• 若排除骨刺，創傷或炎症，那就多活動，出去遛彎走路咯。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 17:04:16

• 是。另外加強股四頭肌和膕繩肌的訓練。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 19:02:35

• 嗯嗯，上麵我沒敢說，因不確知LZ年齡和具體身體狀況：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 19:44:56

• 還是你想得周到。有些鍛煉確實是要考慮年齡和身體狀況的。：D -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 05:42:16

• ZT: 凡遇膝痛者，必驗其齒 -tryyyyyy- ♂ (151 bytes) () 10/25/2022 postreply 20:35:35

• 樹的報複 -彎刀月- ♂ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 21:59:00

• 自己會好起來。注意睡覺的時候膝蓋的位置，最好稍微固定一下。睡著了位置不對會受傷。最好是形睡心不睡，但做不到 -彎刀月- ♂ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 22:02:00