請分享:讓你挺上癮的而且還挺健康或比較健康的零食是什麽?你幾乎天天吃它直到理智說停。(新鮮水果不算的啊。)

所有跟帖： 

• 咖啡。早起不喝，渾渾噩噩。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 15:12:34

• 我最近發現，有些做的挺好吃的全麥麵包似乎可以作為健康零食吃，無添加劑、無保鮮劑的或有機的最好。 -6degrees- ♂ (810 bytes) () 10/17/2022 postreply 15:13:24

• 美國麵粉裏就加了很多添加劑 即使有機的都無法避免。美國麵粉麩質含量高 更是問題吧 -MayX- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 15:50:07

• Whole Foods的有機麵粉沒有什麽添加劑的，有機全麥麵包也看不到什麽添加劑的。 -6degrees- ♂ (116 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:08:30

• Taco Shells Yellow Corn Organic, 還可以蒸一下，就變軟了。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 15:30:07

• Corn是big no 食物 -MayX- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 15:51:01

• 有機、non-GMO不行嗎？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:16:04

• 我不敢多說我不信那些標簽了，被人說陰謀論啥的就壞了。，大豆玉米我都不信，也不吃，包括豆油， -MayX- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 17:21:17

• 確實很難保證。隻能希望有一定的可靠性了。中國食品裏好吃的佐料基本都是和大豆有關的了。 -6degrees- ♂ (195 bytes) () 10/17/2022 postreply 17:29:14

• 那些佐料看這裏前幾天的討論都不敢用了。這兩天出門在外發現美國的餐館飯菜真鹹啊，可能食物本身沒味道 -MayX- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 17:51:06

• 有些有機醬油還是應該可以用的， -6degrees- ♂ (1190 bytes) () 10/17/2022 postreply 18:15:54

• 我前一陣看有個做包子的高手說他隻用海天醬油，嚐了無數牌子，李錦添的是勾兌小作坊，味道很差。我終於勸通老公不用老抽了。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 19:52:18

• 哪個味道好？ -6degrees- ♂ (281 bytes) () 10/17/2022 postreply 20:11:58

• 我偶爾買貴的日本醬油，純釀造，在日本店買，不能買低鹽的，現在想試一試海天的，也準備少吃醬油 -MayX- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 20:20:16

• 日本醬油沒有添加劑的有哪些？你怎麽知道日本的就是釀造的，不是勾兌的？怎麽判斷出來的？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 20:22:01

• 日本造 隻好相信他們的標簽了 -MayX- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 13:32:21

• 都是化肥和激素催的，有其形而無其質，有熱量而無營養，所以吃不飽。據說現代工業雞可在49天內生長到6磅。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 19:07:26

• 在外麵看到退休的老美大部分超重，走路不利索，真是以後大部分的退休金要交給醫院。FDA USDA不是蠢就是壞 -MayX- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 19:56:14

• 黃玉米有啥不好？ 小時候能吃到大碴子粥就覺得很幸福。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:32:32

• 時代變了，小時候誰聽說過不戒碳水要得糖尿病的？美國的玉米不能吃，中國的我不清楚啊，可能沒被汙染 -MayX- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 17:25:24

• 有機碳水和垃圾碳水有很大不同。美國玉米也有非轉基因有機種植的。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 19:01:53

• 我不信老美的，玉米因為汽油糖漿用途廣，現在無處不在，太便宜了，廠家愛死了。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 20:07:06

• 喜歡Almonds，Pecans，Hazelnuts，但不上癮也沒天天吃。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:01:40

• 堅果損牙。很多堅果吃了也容易上火。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:10:10

• 沒覺得損牙啊，不多吃怎麽會上火？世上沒完美東西，若這樣挑/糾結那就真沒東西可吃啦 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:26:55

• 大概是我自己的問題 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:39:12

• 見些老年人牙不好的，打碎放麥片裏一起吃。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:43:43

• 自己烘焙的無油無鹽有機核桃仁，蒸熟的棗 -紅石榴花- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:53:28

• 謝謝分享 :-) -seabreeze66- ♀ (539 bytes) () 10/17/2022 postreply 18:42:45

• 我發現美國人吃花生沒有上火這種事的，不知道為什麽？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 18:45:43

• 平日吃寒涼的多? -seabreeze66- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 18:54:34

• 我吃個一磅都沒問題，人和人不一樣 -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 19:16:19

• 找找健康的餅幹食譜，自己做吧，比如紫薯，beets等和入低筋麵粉 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 20:03:19