到院子裏站,選實地、空曠處。頂天立地,唯我獨尊。
所有跟帖:
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好,等周日再試試,不知這樣能堅持多久。
-pickshell-
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10/06/2022 postreply
18:53:08
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不要閉眼睛,雙腳分開大概與肩同寬站立,還有前麵fuz 兄說的要領。
-Shubin-
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10/06/2022 postreply
19:07:00
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不閉眼,不就容易走神嗎?
-越王-
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10/06/2022 postreply
19:07:58
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可以半閉,或者平視正前方。全閉就容易晃。目無所視才好。 有一篇舊文可以參考。
-Shubin-
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10/06/2022 postreply
19:19:45
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閉眼確實很快就開始晃,睜眼看TV倒是不會晃,可這目無所視是發呆嗎?
-pickshell-
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10/06/2022 postreply
19:35:16
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外表看差不多,但是又不能走神去想事情。要微微加一點兒意念控製,眼睛睜著但目無所視。
-Shubin-
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10/07/2022 postreply
06:25:50
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哦,明白了。謝謝。
-pickshell-
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10/07/2022 postreply
07:07:25
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謝謝。
-越王-
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10/06/2022 postreply
20:01:48
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晃了就停下來,慢慢練。照這個比劃
-fuz-
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10/06/2022 postreply
19:07:44
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哦,知道了。別說還真有點擔心怕順勢栽地上:)
-pickshell-
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10/06/2022 postreply
19:15:01
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我記著有位網友說的一句話:這是一門功夫。
-越王-
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10/06/2022 postreply
19:40:58
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這,有點怕怕了,不會亂試走偏出事吧?哈哈。
-pickshell-
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10/06/2022 postreply
19:46:48
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這個我倒不怕
-越王-
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10/06/2022 postreply
19:59:24
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這個不要誤導他人,有人沒事,有人會有事。最保險的就是太極拳,嫌不過癮的話可以帶亞鈴練,:)
-周老大-
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10/06/2022 postreply
23:23:40
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對對,老大是內行,謝謝指正。
-越王-
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10/07/2022 postreply
03:39:31
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請教,站樁會出偏差嗎?我最怕這個。我以前練氣功出過偏差。很嚇人的經曆。
-古來萬事-
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10/07/2022 postreply
07:03:45
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同問。我之前從沒練過氣功和站樁啥的,出偏是突然不能自控了嗎?那咋辦?
-pickshell-
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10/07/2022 postreply
07:33:27
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不會,除非閉著眼睛睡著了。開始練站樁最好在戶外,入夜後,或清晨日出前。
-fuz-
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10/07/2022 postreply
08:14:04