拿啞鈴深蹲安全？是的

來源: 越王 於 2022-10-05 08:26:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (27 bytes)
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回答: 做深蹲時，你怎樣負重？ 由 TBz 於 2022-10-05 08:19:30

效果？很差。

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