握手~~~我已經成習慣了,晚餐看情況,餓就吃一點,不餓就隻喝水。碳水主要放在早餐,午餐量要足,營養要夠:)
來源:
山菊花
於
2022-09-30 04:50:59
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回答:
早餐中餐不節食,隻有晚餐不吃幹的主食。
由
蘭竹
於
2022-09-29 15:44:37
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握手~~~我已經成習慣了,晚餐看情況,餓就吃一點,不餓就隻喝水。碳水主要放在早餐,午餐量要足,營養要夠:)