呃,抓你問一下,你上次文中指的每天碳水化合物50克,是包括糧食,堅果和豆子嗎

還是隻是指糧食每天50克

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不包括堅果等,因為它們都是高纖維。 -尊義- 給 尊義 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/28/2022 postreply 09:52:37

謝謝回複, -窗外白雪- 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 09/28/2022 postreply 16:22:14

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