我把吃活教授的博客通讀過一遍的,很受啟發。我戒糖。牛奶裏的糖也是糖。當然,聽吃活教授聊生酮。
所有跟帖:
• 謝謝你: 我現在已經偏離了周福滿,傾向於低碳生酮間歇斷食,覺得這種方式可能更容易堅持。但周福滿的很多做法原則是很有價值的 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 16:54:49
• 要謝謝你才對!是的,我沒有實行生酮飲食而是采用低碳飲食,但從你那兒學了很多周福滿的飲食原則。欣賞你的親自實踐。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 17:02:37