這不是瑜伽的問題，是自己在練習的時候姿勢不當造成的，而且還要可能你過於做那些“fancy“的體式。

我的一個瑜伽老師竟然被醫生警告將來有坐輪椅的可能，他為了”賺錢“，一天會上6 堂課，而且特別喜歡顯擺那些fancy的體式。