我自己做瑜伽很多年了 可能強度要。減輕一下。:)
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這不是瑜伽的問題,是自己在練習的時候姿勢不當造成的,而且還要可能你過於做那些“fancy“的體式。
-danren-
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09/23/2022 postreply
09:08:23