應該會有所幫助,但是具體每個人情況不一樣,但是血糖跟飲食有關是肯定的,說起來容易做起來難,很多人有僥幸心理
所有跟帖:
• 食入體內的碳水化合物是血糖的主要來源吧?好像是說,粥類升糖更快。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 19:38:46
• 甜點和飲料危害更大,注釋可以考慮多樣化,具體量要看每個人,多活動也很難重要,可以降低胰島素抗性 -doldentate1- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 22:58:04