比賽時的心率會突然升高很多。你有沒有提前熱身?還與氣溫濕度和你的身體狀況有關。
要對比你平時跑步時的心率
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• 我沒有熱身,一開始心率就上去了。以前是是有人帶著熱身的,這次沒有,也許是他們也準備得比較匆忙 -吃與活- ♂ (51 bytes) () 09/17/2022 postreply 12:19:58
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