要對比你平時跑步時的心率

來源: 山水一程歌 於 2022-09-17 11:34:17 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (126 bytes)
回答: 三邁24分鍾，這個水平還可以嗎？ 由 吃與活 於 2022-09-17 08:41:18

比賽時的心率會突然升高很多。你有沒有提前熱身？還與氣溫濕度和你的身體狀況有關。

所有跟帖： 

• 我沒有熱身，一開始心率就上去了。以前是是有人帶著熱身的，這次沒有，也許是他們也準備得比較匆忙 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (51 bytes) () 09/17/2022 postreply 12:19:58

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