有些不是不能吃，而是什麽時候吃和怎麽吃

來源: 玲瓏響叮當 於 2022-09-12 22:14:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (456 bytes)
回答: 食道胃酸反流應該避免的十種食物 由 doldentate1 於 2022-09-12 09:36:02

其實，有些食物看什麽時候吃和怎麽吃。

1. 飯後半小時內吃，影響不大。  1. 酸性柑橘類水果

2. 吃飯時尤其晚飯，不要吃流體食物。湯湯水水的。

3. 晚飯盡量早吃。睡前，完全消化

 

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