有些不是不能吃，而是什麽時候吃和怎麽吃

來源: 於 2022-09-12 22:14:04 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

其實，有些食物看什麽時候吃和怎麽吃。

1. 飯後半小時內吃，影響不大。  1. 酸性柑橘類水果

2. 吃飯時尤其晚飯，不要吃流體食物。湯湯水水的。

3. 晚飯盡量早吃。睡前，完全消化