糧食和蔬菜的差別：前者是種子，含有生命所需的各種成分，而且各成分的比例適當。後者不是。

所有跟帖： 

• 隻吃糧食，人能活的很久。隻吃蔬菜，不是早夭就是患“極度營養缺乏症”。我想的對嗎？ -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 09:50:05

• (我這裏所說的糧食也包括如土豆、紅薯、花生、堅果等。 -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 09:54:39

• 土豆是植物的莖，它既不是種子，也不是葉子。 -TBz- ♂ (137 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:12:31

• 您要是植物學專家，我閉嘴。但我知道，土豆種在地裏能長出新一代的土豆。土豆杆、土豆葉不行。 -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:30:13

• 我不是，歡迎反駁，但請注意自己的邏輯和定義。 -TBz- ♂ (92 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:39:51

• 這要看怎麽定義蔬菜。元蔥、土豆，各種瓜，算什麽？西紅柿、茄子、豆角，也是連種子一起吃啊。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 09:54:13

• 你說的是對的。說的更確切些，我是想說，“種子”食物和“葉子”蔬菜作為食物，的差別。 -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 09:56:34

• 當身體需要增加營養時，我的首選是蛋，其次是肉。因為蛋孕育生命，肉不是。 -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 10:05:43

• 蒲公英生命力最頑強，營養價值高，消炎去火，應該是superfood。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 10:19:01

• 豆角裏的豆子，還未成熟，其營養成分不如可作為種子的豆子(糧食)。 -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 10:16:47

• 種子具備生命所需的各種成分，這點沒錯，但更確切說提供植物發芽的營養，生長還得要後續施肥吧。。 -pickshell- ♀ (320 bytes) () 09/11/2022 postreply 12:08:02

• 就是一個吃，還需要這麽多的研究，定義。我是過時了！ -天雲- ♀ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 12:19:58

• 我現在也對吃上心了，要吃superfood，吃高營養的，像沒啥營養的白麵大米就少吃或不吃了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 12:44:50

• 隻吃一樣東西活下來，該吃什麽？兩樣呢？ -TBz- ♂ (257 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:16:54

• 哈哈，你真能抬杠。土豆也是種子。至於人奶、牛奶，那不是地裏長出來的。 -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:27:05

• 吃人不是更省事？ -米蘭之夜- ♂ (87 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:47:33

• 對了，人最初的時候就是吃人的 -吃與活- ♂ (74 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:59:29

• 吃與活，人生兩大主題 -米蘭之夜- ♂ (49 bytes) () 09/11/2022 postreply 15:39:33

• 這種觀點我讚同，種子含有植物體這個生命生長的精華，對於人體一樣重要，比塊莖這種主要成分為澱粉的對人體的價值更大。 -silversky1234- ♀ (527 bytes) () 09/11/2022 postreply 16:35:13

• 我年輕時有過不吃主食的經曆，減肥容易。但後來就沒斷過主食，還特別喜歡吃主食。吃菜為營養，吃主食 -AprilMei- ♀ (478 bytes) () 09/11/2022 postreply 17:23:38

• China study裏麵好像肉吃的少，主食，青菜，豆腐，還有 -想雙眼皮- ♀ (225 bytes) () 09/11/2022 postreply 20:48:07

• 根據化學結構，生命物質四大類；碳水化合物，蛋白質，脂肪，核酸，脂肪。此外加上各種礦物質及維生素。 平衡最重要。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 09/13/2022 postreply 05:24:00