超慢跑比走路好

來源: 似曾相識 於 2022-08-18 22:10:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (435 bytes)
回答: 走路對健康的三大好處 由 doldentate1 於 2022-08-18 14:54:54

就自己一人在外跑是有點怪怪的嘻嘻

 

所有跟帖： 

• 不覺得，你有什麽根據？ -doldentate1- ♂ 給 doldentate1 發送悄悄話 doldentate1 的博客首頁 (0 bytes) () 08/18/2022 postreply 23:22:22

• 同意.感覺慢跑效果好點.可以慢跑加走路結合 -5181- ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2022 postreply 05:50:44

• +1 -greenonion- ♀ 給 greenonion 發送悄悄話 (307 bytes) () 08/19/2022 postreply 13:00:07

• 快走對膝蓋的衝擊更直接，由它的重心決定的。跑步反而更好 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2022 postreply 15:38:10

• 倒走 -danren- ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (0 bytes) () 08/19/2022 postreply 16:01:17

• +1 -歌舞升平- ♀ 給 歌舞升平 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/20/2022 postreply 19:13:27

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