超慢跑比走路好

就自己一人在外跑是有點怪怪的

 

所有跟帖： 

• 不覺得，你有什麽根據？ -doldentate1- ♂ (0 bytes) () 08/18/2022 postreply 23:22:22

• 同意.感覺慢跑效果好點.可以慢跑加走路結合 -5181- ♂ (0 bytes) () 08/19/2022 postreply 05:50:44

• +1 -greenonion- ♀ (307 bytes) () 08/19/2022 postreply 13:00:07

• 快走對膝蓋的衝擊更直接，由它的重心決定的。跑步反而更好 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 08/19/2022 postreply 15:38:10

• 倒走 -danren- ♂ (0 bytes) () 08/19/2022 postreply 16:01:17

• +1 -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 08/20/2022 postreply 19:13:27