turf toe

來源: happymask 於 2022-07-25 18:44:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (603 bytes)
回答: 拇囊炎還是痛風 由 minin-地主婆80 於 2022-07-25 11:44:09

Turf Toe 草皮趾是腳趾的極端創傷性背屈（過度背伸）損傷，導致蹠板損傷，表現為第一蹠趾關節（MTP）的關節囊韌帶複合體扭傷或完全撕裂，關節不受限製的運動。 這在職業運動員中是常見的，特別是在人造草皮上，並不是一定是特定的運動，但是通常發生在橄欖球

 我個人因為大量攀岩跑步也有這個問題, 正在研究解決辦法

Turmeric薑黃素 / Moringa辣木 / ? Bromelain 菠蘿蛋白酶 / Glucosamine氨基葡糖 / MSM(二甲基碸) 

所有跟帖： 

• 另外一個動作有幫助就是用腳趾把地上的小東西夾住拿起來 -happymask- ♂ 給 happymask 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/25/2022 postreply 18:47:28

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