我認為，1）情緒2）作息3）飲食4）鍛煉

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• 我也是這個順序。情緒！情緒！情緒！最重要！遠離讓你煩心的人和事。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/15/2022 postreply 12:48:17

• agreed -這年頭誰怕誰- ♀ (0 bytes) () 07/15/2022 postreply 13:41:43