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是根據身體需要而攝取,而不是根據口味而攝取
來源:
mikecwu
於
2022-07-13 11:34:45
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回答:
還是要看具體情況。我天熱爬山必須帶溶解了電解質的水,鹹鹹的。出汗多了喝上幾口就不會有虛脫的感覺了。
由
AprilMei
於
2022-07-11 18:21:01
就像運動時候需要消耗能量,那麽就需要吃甜食補充。但並不是說人人都應該頓頓飯都吃甜點。
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