還是要看具體情況。我天熱爬山必須帶溶解了電解質的水，鹹鹹的。出汗多了喝上幾口就不會有虛脫的感覺了。

來源: AprilMei 於 2022-07-11 18:21:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 鹽隻會吃得太多，不會太少 由 mikecwu 於 2022-07-11 13:05:20

所有跟帖： 

• 是根據身體需要而攝取，而不是根據口味而攝取 -mikecwu- ♀ 給 mikecwu 發送悄悄話 mikecwu 的博客首頁 (137 bytes) () 07/13/2022 postreply 11:34:45

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