其實古人修煉，基本都是先練動功。有了一定基礎後，才練靜功。如果你有興趣，可以試試佛家的《易筋經》。鏈接在裏麵。

來源: Shubin 於 2022-06-20 07:43:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (160 bytes)

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• 有視頻嗎？ -Michelangelo- ♀ 給 Michelangelo 發送悄悄話 Michelangelo 的博客首頁 (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 22:28:59

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