多久吃一次垃圾食物不會影響健康？

比如Ramen拉麵，一周吃一次是否太頻繁了？

所有跟帖： 

• 一周一次還好吧。 -estar- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 13:45:50

• 除了Ramen，可能還吃其他垃圾食物，積少成多。 -Ffddla- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:12:22

• 吃一次垃圾食品，血液要2個星期才能把垃圾排出。 -1065- ♂ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 17:11:20

• 所以要盡量少吃。 -Ffddla- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:13:03

• Ramen算不上垃圾食品，沒有那麽多熱量。不用調料包，自己加點鹽，也不會服“毒” -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 17:18:42

• 不用調料包就沒有Ramen的味了。 -Ffddla- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:14:13

• 方便麵最好吃的就是調味包了。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 23:22:48

• 我覺得你想吃就吃吧。隻要不過量，偶爾吃下解解饞，沒啥事吧。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 17:43:51

• 就是想知道吃多少才算過量。 -Ffddla- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:15:18

• 垃圾食品的定義本身就不清楚，在我看來主要是搭配問題 -dudaan- ♂ (494 bytes) () 06/16/2022 postreply 17:53:40

• 我孩子在學校食堂買的，肉是鹹豬肉，菜極少，她住學校宿舍，吃厭了食堂的其他東西，平時叫外賣，考試前就貪方便吃Ramen。 -Ffddla- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:05:30

• 同時配著吃個西紅柿/黃瓜/胡蘿卜或吃點salad，營養就差不多全了 -wlili- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 22:18:07

• +1 “垃圾食品”也是因人而異，對那些貧困難民而言能救命。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:07:41

• There is no such thing as bad foods, only bad diets. -TBz- ♂ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 22:52:45

• 那就是煮麵了，不是垃圾食品，正常食物。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 23:21:35

• 方便麵一般都是油炸的，而且不是什麽好油。用不用調料包倒在其次，反正一般也用不了那麽多。可以 -AprilMei- ♀ (297 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:35:49

• 過時了，現在的方便麵絕大部分都不是油炸的了 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:38:30

• 去看成分表上的熱量和脂肪含量就知道大部分還是油炸的，否則不可能那麽高。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:42:36

• 同樣重量的一包幹麵哪有什麽脂肪？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:44:05

• 我剛看了一下，韓國農辛辣麵的確是有棕櫚油，但我在中國超市看到很多是非油炸的 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 19:47:43

• 我隻看熱量，一包500多大卡就一定有油。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 19:56:47

• 是的。如此高的熱量一定是從油裏來的而且是大量的不好的脂肪（反式脂肪）。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 06:48:01

• 日本，韓國等亞洲國家的食物裏，棕櫚油無處不在，零食，麵條，餃子裏都有。 -Ffddla- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 20:01:11

• 剛才和孩子說了crystal noodle soup，被孩子一口拒絕。這孩子就喜歡和我唱反調。 -Ffddla- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 19:31:36

• crystal noodle是粉條嗎？ -wlili- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 22:11:27

• 愛吃泡麵的飄過 -這年頭誰怕誰- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:59:24

• 以前一個朋友跳槽到“統一食品公司”後"告訴我他從此再也不吃那些東西。 -danren- ♂ (107 bytes) () 06/16/2022 postreply 20:07:59

• 聽說過很多次，在哪工作就不吃哪裏生產的食品。。。罐頭廠的不吃罐頭，香腸廠的不吃香腸，方便麵廠的不吃方便麵。。。lol -wlili- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 22:15:12

• 我老東家給可口可樂公司專做配方，每年兩次從 -Shanghaigirl98- ♀ (180 bytes) () 06/16/2022 postreply 23:11:50

• 哈哈，又一個。謝謝分享！ -wlili- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 05:05:13

• 維基百科說來自Coca Leaf的古柯堿 cocaine 原來有，但後來不再采用，難道是假的？ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:10:41

• 方便麵10多年沒進家門，買菜時在韓超看到各種方便麵那個叫饞啊。拚命抵住不買。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 20:23:09

• 不好，當心心理疾病 :-) -TBz- ♂ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 22:59:47

• 哎呀，我得留著空間吃其它的垃圾食品，炸雞，冰淇淋之類的。隻能一次選一樣。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 23:06:37