謝謝分享。如果飲食中加一些有助降血糖的豆類和山藥或許會更好。
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• 的確,加入豆類很好,我吃的是鷹嘴豆,蛋白含量高一些,是已經roasted,加入飯內就可以。。 -雨夫子- ♂ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 06:47:03
• 的確,加入豆類很好,我吃的是鷹嘴豆,蛋白含量高一些,是已經roasted,加入飯內就可以。。 -雨夫子- ♂ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 06:47:03
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