練過便知，空談無益

所有跟帖： 

• 有的一看動作就有問題，我是不會去練的。8個式子都對的目前好像還沒看到。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 15:55:04

• 那些隻是基本式，毎個人體質、狀態不同，做起來自然有變化。而且，每次做，都不一樣。隨你的身心，不拘於定式 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 04:04:22

• 小的變化是有的，但雙手托天總不能改成雙拳托或手背向上托。因為必須按要求做才能調動特定髒腑和經絡裏的氣。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 06:21:55