運動損傷基本上是練法不對引起的。我練了四十年，爬山仍然如履平地，應該是沒有膝蓋問題。

所有跟帖： 

• 練太極拳技擊的，如果追求低架子，還練得過頭，就可能傷膝蓋。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 09:15:31

• 技擊跟低架沒有關係 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 09:26:31

• 練養生的會刻意追求低架麽？ 我覺得低架對養生沒有好處，膝過腳尖就會造成下肢緊張。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 09:30:37

• 對技擊也沒多大意思，現在流行的格鬥基本上都是高架，快速移動，擊打頭部。麵對這樣的對手，低架不是討打麽？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 09:49:32

• 南拳是在水田，灘塗，小船，山路上用的，所以整天蹲馬步，現在差不多過時了 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 09:52:54

• 其實也不算吧 -ephd- ♂ (551 bytes) () 05/21/2022 postreply 11:54:07

• 觀點新穎，值得思考 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 12:05:24