其實也不算吧

你說的也沒有錯，現在練拳的人基本上不怎麽玩對抗了。以前那些整天對打的人是非常有需要紮馬步的。

傳統功夫的拳法力量基本都來自於腳，所以對骨盆和腰的柔軟性和連貫性要求很高，就是我們說的腰馬合一。

天天練對打的人，腰上和腿上的肌肉容易扭曲，通過長時間紮馬步可以慢慢調整回來，以此達到腰部的輕柔感。現在打架不再是練拳的基本目的，練練功架基本上也差不多了

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• 觀點新穎，值得思考 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 12:05:24