太極拳會不會對膝蓋損傷比較大?

來源: 大大老貓 2022-05-21 07:50:49 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
回答: 風險最小的是太極拳周老大2022-05-21 07:17:52

所有跟帖: 

如果是養生的練法,體重正常,膝蓋略微彎曲,有疲勞酸痛感就休息,是不會傷膝蓋的。試問,走路會傷到膝蓋麽? -Shubin- 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 08:06:07

我見過一個練太極擒拿的,幾乎是直立的。 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 09:07:31

運動損傷基本上是練法不對引起的。我練了四十年,爬山仍然如履平地,應該是沒有膝蓋問題。 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 09:10:35

練太極拳技擊的,如果追求低架子,還練得過頭,就可能傷膝蓋。 -Shubin- 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 09:15:31

技擊跟低架沒有關係 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 09:26:31

練養生的會刻意追求低架麽? 我覺得低架對養生沒有好處,膝過腳尖就會造成下肢緊張。 -Shubin- 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 09:30:37

對技擊也沒多大意思,現在流行的格鬥基本上都是高架,快速移動,擊打頭部。麵對這樣的對手,低架不是討打麽? -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 09:49:32

南拳是在水田,灘塗,小船,山路上用的,所以整天蹲馬步,現在差不多過時了 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 09:52:54

其實也不算吧 -ephd- 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (551 bytes) () 05/21/2022 postreply 11:54:07

觀點新穎,值得思考 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 12:05:24

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