我認為應該是在整個身盤（重心）下壓，有點像打排球接一傳或防守，必須重心下壓，蠻難的。

來源: danren 於 2022-05-10 14:13:00 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 站樁一般都出汗的，尤其對初學者。不出汗是不是腿向下彎得不夠？由 cesar 於 2022-05-10 13:48:19

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