你練過太極站樁和纏絲功嗎？

所有跟帖： 

• 沒有。我隻是跟人練過幾年推手，連拳架都是照書自學的 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/08/2022 postreply 21:55:42

• 那你應該練練，那是太極基礎，很磨練人的，尤其那個站樁，練起來不進則退。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/08/2022 postreply 23:06:20

• 以養生為目的話，站樁不是絕對必要。技擊的話要從站樁和走樁開始，之後練單式，然後才是走架，也就是套路。從基本的13式開始。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 09:13:40