以養生為目的話，站樁不是絕對必要。技擊的話要從站樁和走樁開始，之後練單式，然後才是走架，也就是套路。從基本的13式開始。

來源: Shubin 於 2022-05-09 09:13:40 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (0 bytes)

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回答: 沒有。我隻是跟人練過幾年推手，連拳架都是照書自學的由周老大於 2022-05-08 21:55:42

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