這是個大話題，每個人理解都不一樣。我的理解是體重適中身材適中，各指標正常，

來源: 6thsense 於 2022-04-17 14:17:34 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (119 bytes)
回答: 健美不等於健康，健壯也不等於健康 由 Shubin 於 2022-04-14 19:46:05

一日三餐胃口好且營養均衡，晚上睡眠好不起夜，白天精力充沛，沒有關節問題。

所有跟帖： 

• 講的很有道理。覺得肉體是一個方麵，精神是另一個方麵。 -Shubin- ♂ 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 15:30:13

• 對，心理健康和精神世界豐富對人的整體健康影響非常大，應該特別重視。 -6thsense- ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (83 bytes) () 04/17/2022 postreply 18:29:07

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