Brown Rice

今天看了個視頻， 說Brown　Rice會損害肝髒，因為含arsenate，　砷酸鹽。　因為種植Brown　Rice的土壤曾經種植棉花，　使用殺蟲劑含砷酸鹽。　

俺吃Brown　Rice超過１０年了，　因為磚家說Brown　Rice健康。　　

所有跟帖： 

• Brown rice 並不是一種特殊的稻米，和一般的米的不同隻是脫粒時保留可食外層 -dudaan- ♂ (399 bytes) () 04/17/2022 postreply 13:47:00

• 我喜歡目前食用的Brown Rice -含羞草草- ♀ (155 bytes) () 04/17/2022 postreply 13:59:27

• 洗幾次，然後用熱水泡一泡後倒掉，幫助去除含砷的外層 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 05:41:17

• 每次都洗很多次的，咋沒想到 -含羞草草- ♀ (41 bytes) () 04/18/2022 postreply 13:29:46

• 解釋合理。我家也吃糙米，選有機的，希望有害的殘留物能少一些。 -skyline荷9- ♀ (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 16:25:31

• 用熱水泡一泡然後停掉，幫助去除含砷外層 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 04:36:13

• "專門選在種過棉花的地裏去種，有些匪夷所思" -含羞草草- ♀ (86 bytes) () 04/17/2022 postreply 21:00:47

• 很久沒見閩姑出現了 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 04:32:25

• 沒事兒，十年下來，你已經練就神功，接著吃 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 14:17:33

• 十年下來健康處於 -含羞草草- ♀ (48 bytes) () 04/17/2022 postreply 21:01:51

• 我現在也是隻吃糙米和各種豆子混合的米飯 越來越健康 -佩瑤- ♀ (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 14:49:21

• 你都吃哪些豆子 -含羞草草- ♀ (184 bytes) () 04/17/2022 postreply 21:05:05

• 各種豆子 你想吃的 -佩瑤- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 07:59:42

• 我都是根據看到 -含羞草草- ♀ (59 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:25:10

• 我也吃糙米，不過2020 剛開始囤糧，隻在Hmart 搶到圖片裏糙米， 吃了兩年還剩一半袋子，不知道何年馬月吃完。上周 -Shanghaigirl98- ♀ (553 bytes) () 04/17/2022 postreply 16:38:38

• 兩年才吃不到10磅米？吃麵為主？還是另外有白米？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 17:27:59

• 我也不知道過去兩年吃了啥，大多吃菜，各種肉類，海鮮和煲湯，吃得比較雜，總之 -Shanghaigirl98- ♀ (44 bytes) () 04/17/2022 postreply 19:51:13

• 握手。我現在也很少吃米麵。一般吃高熱量的正餐是這樣的～不需要米麵也很滿足。每月也會吃幾頓有米麵的中餐，但消耗米麵有限。 -香草仙子- ♀ (180 bytes) () 04/18/2022 postreply 12:08:35

• 同握手，哈啊，我也這麽搭配，所以那一天米飯就skip 。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:26:04

• 發現中餐需要的米麵多於西餐。如果吃紅燒三文魚，必須要白米飯配才香。如果吃牛肉麵，必須有拉麵。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 17:55:54

• 兩位美女吃得高蛋白占比例較高吧，所以飽足感持久 -含羞草草- ♀ (126 bytes) () 04/18/2022 postreply 18:59:13

• 圖片裏這米看著不錯，我們村 -含羞草草- ♀ (129 bytes) () 04/17/2022 postreply 21:08:02

• 就是所謂的玄米吧 -weoni-weoni- ♀ (298 bytes) () 04/18/2022 postreply 20:56:33

• 這麽說，燕麥片最不該吃了？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 06:36:45

• 我買的是costoco的有機燕麥 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 18:31:35