鎂的確有放鬆的作用，可以幫助睡眠。 但是還有很多其他作用。

來源: 大小鱷魚 於 2022-04-10 10:25:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (78 bytes)
回答: 請問 MAGNESIUM是什麽作用 由 佩瑤 於 2022-04-10 06:48:28

我以前夜裏腿會抽筋， 補鎂之後就再沒抽過。 

所有跟帖： 

• 對 就是渾身放鬆得感覺 才能進入深度睡眠 -佩瑤- ♀ 給 佩瑤 發送悄悄話 佩瑤 的博客首頁 (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 10:34:26

• 感覺你缺的厲害，剛開始吃的時候可以多吃點， 隻要沒拉肚子就沒有過量。 -大小鱷魚- ♀ 給 大小鱷魚 發送悄悄話 大小鱷魚 的博客首頁 (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 10:37:32

• 對 就是渾身放鬆得感覺 才能進入深度睡眠 -佩瑤- ♀ 給 佩瑤 發送悄悄話 佩瑤 的博客首頁 (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 10:34:26

• 可以天天吃嗎？ -lily60- ♀ 給 lily60 發送悄悄話 lily60 的博客首頁 (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 12:20:27

• 可以的。 -大小鱷魚- ♀ 給 大小鱷魚 發送悄悄話 大小鱷魚 的博客首頁 (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 13:40:03

請您先登陸，再發跟帖！