負重深蹲練的muscle應該更多更全麵。Leg press主要練的是股四頭肌，glute和hamstrings.

來源: 古來萬事於 2022-03-25 14:13:02 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 厲害！查了一下，什麽是leg press。作用是不是跟負重深蹲差不多啊？由越王於 2022-03-25 11:58:15

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