不吃晚餐睡不著覺啊，餓著肚子睡覺睡得輕，睡眠質量更重要

所有跟帖： 

• 現在各種理論太多，別全信。晚飯當然要吃飽，不能餓著。別太rich就行了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/25/2022 postreply 06:16:09

• 別不信，不到年齡體會不到的。消化係統機能下降，運化機能減退，吃太飽了就整夜停留在胃裏不運化，夜不能寐。 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 03/25/2022 postreply 07:23:47