老腰又不行了

多年來腰部沒出事，以為好了，結果究竟重現。

周末幫人抬了一下烘幹機，抬高到洗衣機上方，周一感到腰部有點舒服。每況愈下，現在座都有問題，起來要小心。

感覺就是太重，把椎間盤壓的太厲害，請教一下治療的辦法。按胡名醫的按壓手三裏有點效果。

所有跟帖： 

• 真心勸一句，不要逞強！身體經不起勞作的。隻能需要時間慢慢休養恢複了。注意床墊最好用 -danren- ♂ (220 bytes) () 03/18/2022 postreply 14:35:14

• 你這還是腳的問題導致的 -ephd- ♂ (1277 bytes) () 03/19/2022 postreply 06:20:12

• 看不懂，kt-tape，順逆時鍾與觀察角度方向有關 -chinomango- ♂ (0 bytes) () 03/19/2022 postreply 20:41:23