脖頸後背疼，應該是看計算機手機過多引起的，可為什麽後仰更疼？

覺得低頭族應該是把後麵的肌肉拉長了，後仰縮回去了，為啥疼？

謝謝。

所有跟帖： 

• 拉長的肉被擠住了。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/27/2022 postreply 16:17:43

• 疼是被擠住的原因？ -外鄉人- ♂ (38 bytes) () 02/27/2022 postreply 16:20:34

• 最好輕輕轉頭：向前看，低頭，轉向左偏，轉向後仰…右偏，回正位。重複十次，再向右側偏轉十次 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/27/2022 postreply 16:41:20

• 在做類似的操 -外鄉人- ♂ (0 bytes) () 02/27/2022 postreply 20:01:32

• 試試太極雲手，反複做十分鍾，越慢越好 -fuz- ♂ (198 bytes) () 02/28/2022 postreply 05:09:46

• 雲手肯定不靈，這個毛病金雞獨立效果要更好 -ephd- ♂ (0 bytes) () 02/28/2022 postreply 05:59:48

• 拔塑料火罐肌肉放鬆就會好. -5181- ♂ (0 bytes) () 02/27/2022 postreply 16:30:33

• 很真有多年前帶來的，重新啟用一下。有穴位將就嗎？ -外鄉人- ♂ (0 bytes) () 02/27/2022 postreply 20:02:39

• 買個筋膜槍每天按摩。會很快好 -多愁- ♀ (0 bytes) () 02/27/2022 postreply 18:35:23

• 在用，效果一般 -外鄉人- ♂ (0 bytes) () 02/27/2022 postreply 20:01:47

• 去醫院拍個片子 -weoni-weoni- ♀ (182 bytes) () 02/27/2022 postreply 21:05:47

• 借貼問一下，我也是頸後部疼痛，現在右手發麻，會是頸椎病嗎？ -梨花2012- ♀ (0 bytes) () 02/28/2022 postreply 06:58:00

• Booster 是什麽時候打的？ -SleepyLagoon- ♀ (0 bytes) () 02/28/2022 postreply 07:04:12

• 疫苗—淋巴—脖子肩膀疼 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/28/2022 postreply 08:30:19

• 兩個多月啦 -外鄉人- ♂ (0 bytes) () 03/05/2022 postreply 17:01:35