我練瑜伽把半月板損傷了，所以練什麽都要小心

來源: 每一天的好心情 於 2022-02-25 20:31:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 膝蓋Update 由 含羞草草 於 2022-02-25 13:05:29

所有跟帖： 

• 瑜伽一定要借助輔助工具來幫助進行體式練習，不能急於求成，熱身和休憩也是瑜伽練習不可缺少的部分。 -danren- ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (0 bytes) () 02/25/2022 postreply 22:45:53

• 醫生說半月板無法自愈。我的經曆是。休息兩年。基本無感覺了。 -楓林曉- ♂ 給 楓林曉 發送悄悄話 楓林曉 的博客首頁 (0 bytes) () 02/26/2022 postreply 12:40:29

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