我練瑜伽把半月板損傷了，所以練什麽都要小心

所有跟帖： 

• 瑜伽一定要借助輔助工具來幫助進行體式練習，不能急於求成，熱身和休憩也是瑜伽練習不可缺少的部分。 -danren- ♂ (0 bytes) () 02/25/2022 postreply 22:45:53

• 醫生說半月板無法自愈。我的經曆是。休息兩年。基本無感覺了。 -楓林曉- ♂ (0 bytes) () 02/26/2022 postreply 12:40:29