瑜伽漸進練習可以讓人不易產生饑餓或飽腹感，這對穩定血糖起到一定作用。而且

來源: danren 於 2022-02-25 11:03:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (118 bytes)
回答: 自從練習瑜伽一個月後，血糖下降平穩 由 佩瑤 於 2022-02-25 09:19:45

長期堅持，可以自然而然飲食節製，對於一些人就可以起到“減肥”作用。

所有跟帖： 

• 是熱身增加新城代謝，燃燒脂肪 靜中帶痛拉伸經絡 集中精力 -佩瑤- ♀ 給 佩瑤 發送悄悄話 佩瑤 的博客首頁 (0 bytes) () 02/25/2022 postreply 17:19:52

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