1.可以做小燕飛,但不要過了(就是感覺到疼)。
2.不要做了,要有問題的不要做,不是好的動作,這是最新說法。
3.滾背,也暫時停了。
1.可以做小燕飛,但不要過了(就是感覺到疼)。
2.不要做了,要有問題的不要做,不是好的動作,這是最新說法。
3.滾背,也暫時停了。
• 多謝多謝!有問題的都不做,運動以舒適為準。我這個一幹活就一個姿勢停不下來的習慣可害慘我了… -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 02/23/2022 postreply 16:57:00
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