膝蓋疼

最近一個時期每天中午滑雪半小時，晚飯後滑雪1小時，昨天覺得右膝蓋有一點別扭。今天右膝蓋在屈膝滑行時無感，但直立提起滑雪板前行時疼， 疼得無法行進。

是什麽問題？

所有跟帖： 

• 有沒有痛風？ -雨不愁- ♂ (0 bytes) () 02/09/2022 postreply 13:12:01

• never -含羞草草- ♀ (0 bytes) () 02/09/2022 postreply 16:07:47

• 正在忍受右膝關節疼痛，已經約了家庭醫生，自己懷疑是半月板損傷。與你的症狀像，半彎可以，不能伸直。 -鍋沿- ♂ (47 bytes) () 02/09/2022 postreply 13:18:22

• 我記得您在站樁 -FancyTeacup- ♀ (37 bytes) () 02/09/2022 postreply 14:57:11

• 我也在找站樁與膝關節疼痛的關係，好像站樁還有幫助，加強關節功能。可能是晩上睡覺太死，把右腳 -鍋沿- ♂ (401 bytes) () 02/10/2022 postreply 06:24:12

• 因為我也在堅持 -FancyTeacup- ♀ (32 bytes) () 02/10/2022 postreply 19:09:24

• 我沒溫度沒腫， 走路沒問題， 就是滑雪時疼 -含羞草草- ♀ (0 bytes) () 02/09/2022 postreply 17:47:04

• 這是在提酲你：打住，幹點別的吧。冰天雪地，那裏容得下“草草” -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/10/2022 postreply 05:37:09

• 你要的是西醫診斷，西醫診斷得先做檢查。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 02/09/2022 postreply 14:42:58

• 嗯， 明天約醫生。 -含羞草草- ♀ (0 bytes) () 02/09/2022 postreply 17:47:43

• 我的右膝也有點不舒服，以前傷過兩次，一次是跑的，一次是爬山爬的。現在經常感到有點不對勁，我這估計是老了，不行了。 -el98012- ♂ (0 bytes) () 02/09/2022 postreply 14:43:37

• 不知還能”鍛煉“好嗎。一個爬山的哥們說能練好，他以前也有段時間幾乎不能走，但通過吃鈣片等，遊泳和針對性的鍛煉，後來恢複了 -el98012- ♂ (59 bytes) () 02/09/2022 postreply 14:47:19

• 爬山用登山杖。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/09/2022 postreply 15:43:56

• 我膝蓋從來沒問題 -含羞草草- ♀ (0 bytes) () 02/09/2022 postreply 16:09:14

• 滑雪很費膝蓋。我當年滑雪連著三天以後就會膝蓋不舒服。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/09/2022 postreply 15:45:02

• 我覺得我滑得並不多，尤其 -含羞草草- ♀ (40 bytes) () 02/09/2022 postreply 16:10:54

• 歲數大了以後不能和以前比。還有膝蓋受寒也會疼。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/09/2022 postreply 18:14:04

• 俺還是 -含羞草草- ♀ (183 bytes) () 02/10/2022 postreply 13:17:07

• 可能由於你在同一個姿勢, 屈膝滑雪久了, 在你完成滑雪,馬上直立改變姿勢,它引起膝蓋疼痛。如果慢慢改變姿勢, 多放鬆,可能會好多 -Ron47- ♂ (274 bytes) () 02/09/2022 postreply 21:15:07

• 擔心半月板老化 -含羞草草- ♀ (0 bytes) () 02/10/2022 postreply 13:18:10

• 年輕時可以練，年紀大了要轉為養為主 -周老大- ♂ (0 bytes) () 02/09/2022 postreply 23:11:31

• 全真派又名練養派 -周老大- ♂ (0 bytes) () 02/10/2022 postreply 07:30:42

• 本壇名為健康養生，怎麽一個個隻知道鍛煉啊？：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 02/10/2022 postreply 07:32:36

• 誰年紀大了 -含羞草草- ♀ (189 bytes) () 02/10/2022 postreply 13:19:54

• 可服用補充品glucosamine和MSM（有兩種混合的）。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 02/10/2022 postreply 01:01:33

• 謝謝。 也約了醫生下周檢查一下， 希望不是什麽大問題 -含羞草草- ♀ (0 bytes) () 02/10/2022 postreply 14:57:28

• 先停滑雪改走路吧。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 02/10/2022 postreply 07:14:14

• 改換雪靴踏雪了 -含羞草草- ♀ (0 bytes) () 02/10/2022 postreply 13:16:22

• 有可能就是凍著了。注意保暖。 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 02/10/2022 postreply 07:18:28

• 沒凍著，保暖很好 -含羞草草- ♀ (0 bytes) () 02/10/2022 postreply 13:20:45