知道如何做,做不到,沒毅力,很快放棄。隻能借助藥物。
所有跟帖:
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同情下。“練習”需每天堅持,哪怕從1-2分鍾開始慢慢加長,最好有人指導。
-pickshell-
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02/08/2022 postreply
06:14:40
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我要能靜心,兩分鍾足以睡著了。
-U.O-
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02/08/2022 postreply
06:17:03