樓主親戚的睡眠問題不是入睡困難而是易醒，醒了就不能再入睡。

來源: silversky1234 於 2022-02-07 10:30:13 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (134 bytes)
回答: 嚴重的睡眠問題 由 繼續飄 於 2022-02-06 15:41:01

人入睡是陽入於陰，醒是陰出於陽。睡眠短是陰虧，不能守陽，魂易出。所以要滋肝腎之陰。

所有跟帖： 

• 尤其不在晚上做出汗的運動，比如跳廣場舞之類。 -silversky1234- ♀ 給 silversky1234 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/07/2022 postreply 10:44:11

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