說說一個國內親戚的經驗：

她的情況跟你阿姨很像。我建議她每天按揉腳底和耳朵，還有三陰交穴。於是她每天都按揉這幾個地方，開始的時候，按腳底非常痛，忍著疼痛也堅持按，不需知道哪個反射點，總之就是整個腳底和耳朵都按揉，一有空就按這幾個部位。慢慢的每晚睡眠時間開始延長，睡眠質量也提高了。最近告知已經能連續睡6個小時。

注意要先洗手再按揉耳朵，防止耳部感染。

 

 

所有跟帖： 

• 太好了，這條實用的建議我可以建議我姨試試，謝謝 -繼續飄- ♀ (0 bytes) () 02/06/2022 postreply 19:51:42

• 這個要試試。 -雲夢- ♀ (0 bytes) () 02/07/2022 postreply 12:27:44