說說一個國內親戚的經驗：

她的情況跟你阿姨很像。我建議她每天按揉腳底和耳朵，還有三陰交穴。於是她每天都按揉這幾個地方，開始的時候，按腳底非常痛，忍著疼痛也堅持按，不需知道哪個反射點，總之就是整個腳底和耳朵都按揉，一有空就按這幾個部位。慢慢的每晚睡眠時間開始延長，睡眠質量也提高了。最近告知已經能連續睡6個小時。

注意要先洗手再按揉耳朵，防止耳部感染。