修身養性求助：如何調整自己的情緒做到平靜如水。比如讀到非常偏駁的帖子，怎麽視若無物？

好多年前，我曾經請教健壇網友，如何應付壓力。當時大家給出了很多好的意見，我受益匪淺。

現在呢，發現自己的情緒處理不夠好。 比如，看到某些帖子裏麵的人事太過分，就會心生氣憤。 這類情緒，其實是浪費。知道自己並不能夠做些什麽來改變發帖人，可是還是會情緒波動。

各位有智慧的網友，你們有什麽經驗，請不吝分享。謝謝！

 

所有跟帖： 

• 不與傻瓜論是非。笑一笑，走開去。 -Lingwen- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 17:34:11

• 不上網，去幹點有意義的事。我正準備學用縫紉機，做幾個被罩，也不知道哪裏去買線，不知道 -lawattaction- ♀ (322 bytes) () 01/06/2022 postreply 17:35:33

• 如果是新式的電動縫紉機，那就是一傻瓜機，很容易的。 -家家123- ♀ (48 bytes) () 01/06/2022 postreply 19:09:36

• 謝謝你的鼓勵。哎呀！剛看到，抽屜裏啥都有，有針線，工具，還有說明書。電動傻瓜式。 -lawattaction- ♀ (71 bytes) () 01/06/2022 postreply 19:33:22

• 窗簾最簡單了，踩直線就可以了。 -家家123- ♀ (113 bytes) () 01/07/2022 postreply 10:48:53

• 總會有一些影響的，盡量淡忘吧，反正都是不認識的，哪怕是認識的，已經發生的就讓它過去了 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 17:37:40

• 我隻跟和自己想法一樣的帖子，點讚，留言，忽視和自己向左的， -willows- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 17:38:20

• 就是，網上是來放鬆和學習新東西的。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 19:58:12

• 笑看風雲，漲見識哈：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 17:53:37

• 參考洪漢鼎 -吃與活- ♂ (4594 bytes) () 01/06/2022 postreply 18:01:33

• 你要是容易生氣說明你還是普通人，不是高人。當你遠遠超越眾生，你就平靜如水，就像你看見螞蟻打架一樣。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 18:03:00

• 多謝樓上各位。。。結論就是我需要繼續跟各位學習，繼續修煉 ：） -shuyezi- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 18:14:24

• 一個辦法是裝高姿態，不與傻冒論長短；另一個辦法是，認清大家都是瞎子摸象，人家隻是摸到了與你不一樣的部分。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 19:37:21

• 當然，個別自大狂除外 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 19:41:15

• 每天都當是人生的最後一天過，自然沒時間為別人的事生氣了。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 19:57:05

• 向國內的人學習， 躺平，深呼吸。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 21:10:55

• try meditation, start w 5 minutes first thing in the morning -nh97- ♀ (0 bytes) () 01/06/2022 postreply 21:44:00

• 聽講座，萃取精華，靜心看待不同意見。憐憫沒修養的人，不與之計較。 -紅石榴花- ♀ (54 bytes) () 01/07/2022 postreply 06:24:29

• 心裏想：TA在放屁，TA在放屁........如此循環，晚上默念還可以催眠 -米蘭之夜- ♂ (177 bytes) () 01/07/2022 postreply 09:42:10

• 唯有忘記可以釋懷，因為幾乎人人都認為自己最正確或英明。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 01/07/2022 postreply 13:48:38