也是初學者。從上往下放鬆，會自然回來，有時候出汗，有時候不，我想這很正常，不追求，僅參考。隻是交流。

來源: 鍋沿 於 2022-01-05 16:27:25 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2022-01-05 16:28:37 時間, 由普通用戶 鍋沿 編輯
回答: 請教站樁高人 由 FancyTeacup 於 2022-01-05 16:14:18

所有跟帖： 

• 自我感覺站到40分鍾以後出汗的時候多， -鍋沿- ♂ 給 鍋沿 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/05/2022 postreply 16:30:44

• 謝謝我隻能 -FancyTeacup- ♀ 給 FancyTeacup 發送悄悄話 (218 bytes) () 01/05/2022 postreply 16:34:28

• 在體力還行的情況下，感覺站到一小時左右效果最好，再長時間腿酸，可能功夫不到。 -鍋沿- ♂ 給 鍋沿 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/05/2022 postreply 16:46:59

請您先登陸，再發跟帖！