試試Estazolam 舒樂安定，可以slow down 你的大腦興奮程度。我也有過你這樣的情況，

試過幾種處方和非處方藥，感覺舒樂安定比較好。等病情好轉了就可停掉，以後偶爾吃吃，吃 1 mg 的劑量對我來說就很好了。

 

所有跟帖： 

• 這藥去哪買呀？加拿大不賣，醫生不給處方 -lily60- ♀ (0 bytes) () 12/11/2021 postreply 09:47:41

• 在美國是處方藥，我是家庭醫生開的。以前從國內帶來，比較方便。 -Bordeaux94- ♀ (0 bytes) () 12/11/2021 postreply 10:40:04

• 我以前帶過，吃完了，最近兩年沒回國 -lily60- ♀ (0 bytes) () 12/11/2021 postreply 12:40:28

• 另外，你運動不要過量，過量會使肌肉也處於興奮狀態，很影響睡眠。一定要避免大腦和身體的過度興奮，這是我的感受 -Bordeaux94- ♀ (0 bytes) () 12/11/2021 postreply 10:45:04

• 謝謝，說的容易，大腦放空不受控製！ -lily60- ♀ (0 bytes) () 12/11/2021 postreply 18:48:12