應該算是

還行吧。吃了很多粗糧喝很多水，至少不是那種很硬，但是即使這樣也需要使勁。然後就是好像一般人都是一天一次就好了。我一次後，肯定還要去一次，有時間隔半小時一小時或者每次都是飯後感覺要去。很少說一次就可以的，因為一次以後總會覺得還有，但是再使勁又出不來。有時也不敢再使勁。然後就隔那些時間需要再去一次。小便應該正常吧。是不是因為我喝水多，每天去很多次，一般喝水多久需要去？我隻要喝水一杯後大約不到一小時肯定就要憋不住了必須去廁所。

所有跟帖： 

• 這叫“大便不爽，裏急後重”，濕熱大便粘滯也會脫肛。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 13:49:26

• 那我該吃什麽不該吃什麽呢 -latte13- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 23:18:51

• 還是濕盛 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 13:57:15

• 那是不是就是煮紅小豆薏米水會有效？另外薏米是要炒熟是吧 -latte13- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 23:20:02

• 多半沒啥用。你的問題源於“懶”，不要指望“吃點啥”來解決。“動起來”，才行 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/05/2021 postreply 02:31:19

• +1 多半沒啥用，這情況根本不是點食療能解決的事。動起來，每天動適當出些汗，對解決濕，氣滯和血液循環均有益。 -pickshell- ♀ (641 bytes) () 12/05/2021 postreply 03:18:30

• 是這樣。可是 -latte13- ♀ (698 bytes) () 12/05/2021 postreply 10:21:40

• 哦，會這樣呢。我還覺得我挺勤快呢。每天都出去走至少一小時，而且快步走，大冷天都能走出滿身大汗的 -latte13- ♀ (200 bytes) () 12/05/2021 postreply 10:14:51