a1c 測試更準

a1c 測試更準， 可問醫生用continuous glucose monitor 測飯後血糖變化, but may not be approved for prediabetes , or use traditional meter. 這樣可以知道那種食物要減少。

strength training, 多運動或飯後走路， 多 protein/fat/veg, 少糖少carbs 

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• 從來沒測過a1c, 下次要求差一個。 -house6688- ♀ (0 bytes) () 11/28/2021 postreply 15:16:53